Trainieren wie die Elite Model Look Austria 2007 Gewinnerin Nathalie Gruber
Auf die Suche nach dem perfekten Training für Models hat die Elite Model Look Austria 2007 Gewinnerin Nathalie Gruber mit uns die Trainerin Jelena Fröhlich in ihrem Studio in der Saileräckergasse 47 besucht und sich Tipps geholt. Die ehemalige Balletttänzerin und Trainingsexpertin zeigte ihr einige Pilates- und Gyrotonic Geräteübungen mit denen dicke und massige Muskeln vermieden werden. Regelmäßiges Training strafft das Bindegewebe und formt dadurch die Figur, als Resultat erhält man lange, schlank getonte Muskel und flexible Gelenke, begleitet von korrekter Körperhaltung und einer positive Ausstrahlung. Ästhetische Bewegungsabläufe steigen zudem auch das für das Modeln notwendige Körpergefühl, fördern Koordination und Gleichgewichtsinn. (Fotos: Walter J. Sieberer, diema)
Die restlichen Trainingstipps mit Nathalie Gruber findet Ihr unter der Rubrik Tipps